vegetarisch und vegan kochen - selbst erfundene Rezepte und Kochideen
Gefüllte Eierkuchen mit einer herzhaften Füllung aus Kürbis-Banane
Zutaten für Eierkuchen:
Weizenmehl, Eier, Milch, Salz, Bratfett oder Öl
Zutaten für Füllung:
Bananen aus fairem Handel (www.weltladen-halle.de), Kürbis, gehackte Nüsse oder Mandeln
Gewürze für Füllung:
Salz, Sumach, Cayenne-Pfeffer, Vitam R Hefewürzpaste
Zubereitung:
Banane zerdrücken, Kürbis schälen, in Stücke scheiden und diese hobeln, Parmasan reiben.
Kürbis mit Salz und Cayenne-Pfeffer in einer Pfanne braten. Alle Zutaten und Gewürze in einen Topf geben und die gesamte Masse erwärmen.
Eierkuchenteilg zubereiten, Eierkuchen braten. Masse daraufgeben und Eierkuchen zusammenrollen.
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